ヘルシークッキング
- [公開日：2021年4月9日]
- ID:1738
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ヘルシークッキング メニューリスト
健康教室や食生活改善推進員協議会「久味の会」、食育推進（食暦）協議会の料理教室で実施してきた献立です。
毎日の健康づくりに、活用してください。
いわしのトマトソース焼き (エネルギー：139kcal 塩分：0.2g)
いわしのバルサミコソテー (エネルギー：146kcal 塩分：0.4g)
サーモンのごまみそだれ (エネルギー：247kcal 塩分：0.9g)
焼き鮭の南蛮風 (エネルギー：194kcal 塩分：1.0g)
鮭の幽庵焼き （エネルギー：184kcal 塩分：0.9g）
鯛のホイル蒸し （エネルギー：203kcal 塩分：1.4g)
豆腐と豚肉のフライパン蒸し（梅肉だれ） (エネルギー：168kcal 塩分：0.8g）
豆腐とえびの蒸し物 (エネルギー：110kcal 塩分：0.8g)
菜花の白和え風 (エネルギー：38kcal 塩分：0.3g)
小松菜のごまみそ和え （エネルギー：32kcal 塩分：0.4g）
トマトのファルシー (エネルギー：108kcal 塩分：0.2g）
なすとピーマンの炒め物 （エネルギー：68kcal 塩分：0.4g）
お問い合わせ
久御山町役場民生部国保健康課（1階）
電話: 075（631）9913、0774（45）3906
ファックス: 075（632）5933
電話番号のかけ間違いにご注意ください！