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あしあと

    ゆる体操教室に参加しませんか

    • [公開日:2022年8月26日]
    • ID:4786

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    ゆる体操とは

    寝たきりや認知症予防、冷え症防止、肩こり解消など、「ゆる体操」は年齢も場所も選ばず、楽しみながら体と心をリラックスさせる、安全で簡単な体操です。 高齢の人や、今まで運動習慣のなかった人でも簡単に覚えられ、いつでもどこでもできます。久御山町ゆる体操クラブと一緒に、ゆる体操を学びませんか。

    詳しくは→ゆる体操とは(別ウインドウで開く)動画で見てみよう。ゆる体操無料動画(別ウインドウで開く)

    開催日程・場所等

    令和4年度日程(7月以降)
    荒見苑(土曜日実施)ゆうホール(土曜日実施)ほっとハウス「チエさん」(木曜日実施)
    7月9日、23日9日、23日
    8月
    9月10日、★24日1日
    10月★8日、22日6日
    11月12日、★26日
    12月★10日1日
    1月28日
    2月25日2日
    3月11日、25日2日

    【時間】①荒見苑 午前10時~11時

         ②ゆうホール 午後1時30分~2時30分

         ③ほっとハウス「チエさん」 午前10時~11時

             ※ほっとハウス「チエさん」は、久御山町社会福祉協議会がお借りした民家です。

    【持ち物】バスタオル、飲み物、マスク

    【費用】無料

    【申込】不要

    【講師】久御山町ゆる体操クラブ会員

        ★マークの日は、NPO法人日本ゆる体操協会の荒木孝二先生の指導が受けられます!

    お問い合わせ

    久御山町役場民生部国保健康課(1階)

    電話: 075(631)9913、0774(45)3906

    ファックス: 075(632)5933

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

    お問い合わせフォーム