ゆる体操教室に参加しませんか
- [公開日:2022年8月26日]
- ID:4786
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ゆる体操とは
寝たきりや認知症予防、冷え症防止、肩こり解消など、「ゆる体操」は年齢も場所も選ばず、楽しみながら体と心をリラックスさせる、安全で簡単な体操です。 高齢の人や、今まで運動習慣のなかった人でも簡単に覚えられ、いつでもどこでもできます。久御山町ゆる体操クラブと一緒に、ゆる体操を学びませんか。

開催日程・場所等
月 | 荒見苑(土曜日実施) | ゆうホール(土曜日実施) | ほっとハウス「チエさん」(木曜日実施) |
---|---|---|---|
7月 | 9日、23日 | 9日、23日 | ー |
8月 | ー | ー | ー |
9月 | 10日、★24日 | ー | 1日 |
10月 | ★8日、22日 | ー | 6日 |
11月 | 12日、★26日 | ー | ー |
12月 | ★10日 | ー | 1日 |
1月 | 28日 | ー | ー |
2月 | 25日 | ー | 2日 |
3月 | 11日、25日 | ー | 2日 |
【時間】①荒見苑 午前10時~11時
②ゆうホール 午後1時30分~2時30分
③ほっとハウス「チエさん」 午前10時~11時
※ほっとハウス「チエさん」は、久御山町社会福祉協議会がお借りした民家です。
【持ち物】バスタオル、飲み物、マスク
【費用】無料
【申込】不要
【講師】久御山町ゆる体操クラブ会員
★マークの日は、NPO法人日本ゆる体操協会の荒木孝二先生の指導が受けられます!

お問い合わせ
久御山町役場民生部国保健康課(1階)
電話: 075(631)9913、0774(45)3906
ファックス: 075(632)5933
電話番号のかけ間違いにご注意ください!