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あしあと

    ゆる体操教室に参加しませんか

    • [公開日:2022年6月17日]
    • ID:4786

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    ゆる体操とは

    寝たきりや認知症予防、冷え症防止、肩こり解消など、「ゆる体操」は年齢も場所も選ばず、楽しみながら体と心をリラックスさせる、安全で簡単な体操です。 高齢の人や、今まで運動習慣のなかった人でも簡単に覚えられ、いつでもどこでもできます。久御山町ゆる体操クラブと一緒に、ゆる体操を学びませんか。

    詳しくは→ゆる体操とは(別ウインドウで開く)動画で見てみよう。ゆる体操無料動画(別ウインドウで開く)

    開催日程等

    令和4年日程(土曜日開催)
    7月
    9日、23日
    9月10日、24日
    10月8日、22日
    11月12日、26日
    12月10日
    令和5年日程(土曜日開催)
    1月
    28日
    2月25日
    3月11日、25日

    【講師】久御山町ゆる体操クラブ会員

    【場所と時間】①荒見苑 午前10時~11時 ②ゆうホール 午後1時30分~2時30分

    【費用】無料

    【申込】不要

    【持ち物】バスタオル、飲み物、マスク

    お問い合わせ

    久御山町役場民生部国保健康課(1階)

    電話: 075(631)9913、0774(45)3906

    ファックス: 075(632)5933

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

    お問い合わせフォーム